做紫外线对牛皮癣有效果吗？对于牛皮癣来说是一种很顽固的皮肤病，不仅治疗过程缓慢，而且又容易反复发作，所以对于患者来说，做好牛皮癣的日常预防和护理是必不可少的。那么，

1、牛皮癣患者要做到以下几点：

2）保持乐观的情绪。有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

3）适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

4）养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

5）清除病灶，积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

6）经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物，同时也有必要使用尼奥斯普，达到治疗和预防的效果。

7、牛皮癣患者要树立积极的治疗观：

牛皮癣患者应正确对待牛皮癣的治疗，不要滥用药物，经治疗皮损消退后，不管用哪种方法治疗，均不应立即停止治疗，应巩固治疗一段时间。对于发病季节性较强的患者，在发病前可进行一些预防性治疗。